我抗痘2年的经历，今天把长痘痘的正确处理方法分享给你，与你共勉，希望能帮助你！

　　脸上长痘痘一般是因为体内毒素累积造成的，所以要祛痘就先排毒。

　　1.喝水

　　早晨起床要空腹喝一杯温水，要养成早上排便的习惯，及时清宿便，一天要喝八杯水，不记得可以定个闹钟提醒自己。

　　2。睡眠充足

　　晚上十一点之前一定要睡觉，让自己的身体器官得到休息，保证睡眠充足。

　　3.饮食

　　多吃蔬菜水果，早饭时吃一个苹果，多吃木耳，有解毒的功能。

　　脸上长痘痘主要有内在雄激素分泌旺盛，体内湿热症，和外在皮肤清洁不到位，和表皮毛囊堵塞会导致皮下产生炎症引起痘痘粉刺。

　　长痘痘的正确处理，建议调理内在?毛孔疏通，把痘痘炎症处理干净

　　第一：被子是否有螨虫，勤洗，太阳暴晒。

　　第二：注意清洁，选择清洁力强的洗面奶，脓包痘痘用针挤掉，注意消毒。

　　第三：勤补水。可以先选择一款抗痘消炎的面膜，再选择一款补水膜。相结合用。

　　第四：护肤品清爽不油！

　　长痘痘的正确处理方法首选要从内因调理开始：少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好的作息习惯。保持心情愉快，少晒太阳，长痘者少做按摩。

　　茶粉敷面可祛除痘痘：取一汤勺绿茶粉、一汤勺面粉、一个鸡蛋黄充分混合，然后均匀敷在洗净的脸面出，25分钟后用清水洗净，可以有效去除面部的油脂、消除粉刺和痘痘。

　　蜂蜜敷脸祛痘法：用棉签直接蘸取蜂蜜涂抹在脸部痘痘上，30分钟后洗净即可。也可以取适量的蜂蜜用温水化开，每天1-2次用蜂蜜水敷面。

　　选择适合自己的祛痘产品，不要用手去挤，饮食清淡，作息规律

　　如果不是普通的那种，建议先去看看医生，看看是不是什么过敏引起的。虽然我自己也卖自己做的护肤品好想推一下，不过有些痘痘不是护肤品就治愈得到的。

　　总之，如果你脸上长痘痘了，正确的方法，简单来概括就是，多喝水，少吃辣，早睡早起，多做运动，出汗能很好的排毒。可以试着断一周或者半个月的千金宜养护肤品，会有意想不到的效果。