是不是每个女人都有斑呀，我是遗传雀斑，生完孩子就更多了，去做了激光，刚开始还挺好的，但是不到半年就反弹了，皮肤都弄过敏成敏感肌了，后来还是慢慢调理淡化才下去的，到现在一年多了吧都没有反弹什么的。 我是吃的内调排毒的调理好的，已经好了一年多了

　　祛斑的方法是非常多的，比如可以选择激光祛斑，祛斑霜去斑。但是在祛斑的时候，一定要注意选择适合自己的方式。平时的饮食上也可以多吃一些西红柿，对于祛除斑点也有着一定的辅助作用，在平时也要注意做好防晒的护理措施。否则斑点会较严重。

　　我姐给我vx推的一个达人，根据我的皮肤和情况搭配的内调和抹脸的，三四个月好的，不推荐激光，我激光后半年就反弹的更严重了。

　　这些都看自己身体情况药也不一样 内调无非就是一些中药，我也不懂都有什么材料反正不怎么好喝，得询问达人才能下定论。

　　激光祛斑

　　借助医疗器械祛斑，恢复期是根据个人的实际情况来决定，大致在1-3个月，需要承担一定的费用

　　护肤品祛斑

　　结合自己的皮肤类型挑选适用的护肤品，但是是一个需要等待的漫长过程，并且对护肤品的要求严格，费用相对要低

　　蔬菜淡斑

　　番茄一定的美白淡斑的效果，肌肤长斑跟自身的生活习惯息息相关，需要保持良好的生活习惯才能做到，并且持续过程会更长，当然可以和护肤品搭配，效果可能会有所改善，所需承担费用更低

　　医美祛斑

　　医美祛斑的效果稍快，术后7天内是一个重点时期，医美所采用的医疗器械会和医疗器械稍微不同，因为它能更好的贴合肌肤，能深入到肌肤的深层，从根部淡斑，搭配水光针效果会更好。

　　不管怎么说，想要有效祛斑还是要内外调理吧！个人经验！主要还是因人而异吧，我用过方法不少但是要么没什么效果，要么反弹严重，最后我还是内调排毒＋外护才调理好。