对于彻底清除痘痘这个问题，我痘龄四五年了，用了很多产品，终于找到了适合自己的。

　　脸上长痘痘是皮脂分泌过剩毛囊及皮脂腺阻塞，又因体内雄性激素分泌旺盛使体内内分泌失调。还有一个原因是遗传，如果你满脸痘痘，那么有80％以上的都是来自于遗传，如果你特别爱长痘痘，你可以理直气壮的和你爸妈说我的痘痘都是遗传你们。

　　其实形成痘痘的原因分為两种

　　①外部原因，一般就是因為环境的污染，紫外线的照射；汽车尾氣的污染；使用劣质彩妝；清洁不干净，毛孔堵塞等等；

　　②內部原因則有工作学习压力的增大，抽烟喝酒，熬夜，喜欢口味重一些的食物，遗传基因等等！

　　祛痘我们要从食疗、药疗、健身还有良好的作息习惯。

　　食疗：①多吃清淡的食物，忌辛辣甜食

　　②有条件的话可以买点胶原蛋白粉喝。

　　③多喝水

　　药疗：①又红又疼的大脓包可以用红霉素软膏，很 见效的

　　②漏出白头的痘痘可以用消毒的粉刺针排干 净涂上百达春天祛痘精华，特别管用

　　③小粉刺可以用粉刺针排出，多补水。

　　④平时洗脸可以用硫磺皂，洗完脸有点干，多补水。

　　健身：利用空余时间多跑跑步，每周定期做运动。

　　作息：每天十一点之前睡觉千万不要熬夜，养成早 睡早起的好习惯。