说实话，一个人长痘对形象确实有一定的影响，特别对比较在意容貌的女性，那心里会更不舒服，当然每个人脸上长痘都或多或少对心里有一定影响。下面千金宜养小编从从业人员的角度浅析一下为什么会长痘？长痘以后该怎么调理？日常生活中我们该注意什么？希望千金宜养小编的理解可以帮助到需要帮助的亚健康人群。

       首先说下为什么会长痘，一般身体长痘有几种原因，一种是脾湿以后，代谢功能差，体内垃圾代谢不出去，积累多了通过皮肤排出体外，所以会出痘痘；另外一种原因是体内有实火，加上便秘，所以体内垃圾排不出去，再加上身体有火，这种痘痘通常是红色的。不同颜色的痘痘他的调理方法也不同，以上为出痘痘的常见两种情况。

       其次说下出了痘痘以后该如何调理，对于第一种因为脾湿导致出痘痘，采用祛湿通便调理，可以用种党参、白术、藿香、佩兰、生薏苡仁、火麻仁、枳实、枳壳、甘草等配伍调理；针对内有郁火导致出痘痘、可以用中药党参、白术、大黄、生地、甘草、枳实等配伍调理。

       最后说下生活中该注意哪些事项，一是要不要纵欲伤到肾阳；而是少吃或者不吃寒凉食物，以免伤到脾阳；三是不要过食辛辣，以免体内火盛；做到以上三点可以有效的预防出痘痘。

       当然，长痘了，也不要着急。毕竟现在祛痘的方法有很多，除了上面说的方法，还可以搭配一些祛痘的护肤品，比如说千金宜养，就很值得尝试。当然关于如何预防和去除痘痘的问题，千金宜养小编之前已经回答过了，如果你很想知道就请去翻看千金宜养小编之前有关于青春痘的回答，相信对你会有所帮助。还有就是出现问题我们需要正确的面对，焦虑和痛苦不能解决问题，只有正确的去面对问题，然后想办法去解决问题才是一个成熟人的心态。祝你好运！