我脸上长了很长时间的痘， 用过很多种产品，后来也不知道到底是怎样好的，现在就是偶尔长一两个，脸上还有痘印。可能是长到时候了，后来用的是网上那种护肤老师的产品，瓷妆（很坑，套路很深，我当时知道套路没和他们联系的时候脸上还有痘，但是买的几千块钱的产品觉得不用太浪费，所以后来就自己倒腾着用），每天早上都空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前产品抹完了再用炉甘石洗剂，里面怼四颗盐酸克林霉素胶囊，里面的粉怼到炉甘石里。 

　　具体是什么起了作用我也不清楚，也有可能是心情好。 至于吃不吃辣椒我觉得没多大区别 ，该长的时候吃不吃都会长，不长的时候吃不吃辣椒都不会长，除了上火的时候长几个之外。但饮食、作息、生活习惯都还是要注意点好一些。。

　　自从痘痘慢慢有起色了之后心情每天都很好，所以我觉得心态真的是很重要，还有就是护肤品还是要用，因为我试过什么都不用，那时候简直是不能见人，满脸的痘不说，皮肤也是非常差，变得很黑，我朋友说见到我都不敢认，后来有意识了后又开始用起了护肤品，然后皮肤渐渐也好起来了。

　　曾经长痘的时候真的很自卑，甚至有时候都有轻生的想法，可能不长痘的人体会不到。压抑，是真的很压抑，不愿意出门，出门也要带口罩，并且别人问起来都觉得心情会一落千丈，虽然有时候别人只是随口一问，但我就是忍不住心情会变得烦躁，总的来说就是长痘给生活带来了很多的负面影响。前前后后治疗痘痘也是花了两万左右，费心费力费金钱！

　　我现在把这些长痘的照片都留着，就是为了告诫自己，那么难熬的时候都挺过来了，什么事都会过去的！加油，不要放弃自己，该好的时候就会好的！