平生最羡慕两种人，一是怎么吃都不胖的人，二是吃多少辣椒都不长痘痘的人。只可惜这两种人我都不是，相信很多仙女对长痘痘都很烦恼。

　　姨妈来了～～～长痘痘

　　加班熬夜～～～长痘痘

　　无辣不欢～～～长痘痘

　　痘痘已然成为无数仙女的噩梦，长痘痘总是忍不住去挤，然后问题接踵而至，久而久之就出现了痘印，痘坑，简直是一场噩梦的连续剧。

　　我本人是因为护肤品乱七八糟往脸上抹导致肌肤受损长痘，用过国货之光千金宜养后痘痘好转，奈何管不住嘴喜欢吃麻辣火锅跟熬夜，痘痘又回来找我了，就在街上千金宜养实体店买了系列的祛痘产品，现在痘痘消下去了，就剩痘印了。

　　要问我为什么一直用千金宜养，因为我这里有实体店（其他城市我不知道有没有），一直用千金宜养，为了方便快速祛痘。

　　另外，饮食上不吃高糖高油食品，如糖果、饼干等，主食上增加粗杂粮，如红豆、薯类。多吃蔬菜水果，多饮水。保证充足睡眠。最后注意脸部清洁，适当补水，不要硬挤痘。可用薄土豆片敷痘部。

　　要说小妙招，我这里有个建议，如果你平时喝绿茶的话，绿茶喝不完别倒掉，用来美容也是奇效。

　　最后妤多说两句～～～1要保证睡眠，早睡早起的好习惯，2少吃辣的食物。3记得使用保湿面膜

　　当然，如果是青春痘，那就没必要。过了青春期他自然而然就没有了！