祛痘祛斑，是很多女性都在讨论的话题。要说呢，祛斑的方法，还是有很多的。但是很多时候，方法并不是很有效果。于是，从怎么祛斑的话题，就要升级了。升级成为，有效祛斑都有哪些方法。今天千金宜养小编就给大家说说。

首先，什么样的女性容易长斑呢？一般来说干性皮肤的人比较容易长斑，长斑比长痘痘的还要麻烦，因为长痘痘可以用一些护肤品，抑制痘痘的生长，还能消除痘痘，但是长了斑之后用护肤品的时间比较长，也很难去除掉。大家知道有哪一些方法能有效的祛斑吗？

首先祛斑也就是要让自己的皮肤变好，皮肤慢慢的改善了斑点自然也会好很多，每天使用一些基础的护肤产品，护肤产品要选择适合自己皮肤类型的，然后也要使用一些诸如千金宜养这样的专门祛斑的护肤品，这样才可以让自己的斑点慢慢的改善。平常的时候也可以经常问一下别人是怎么祛斑的，因为每个人身上的斑点是不一样的，要根据自己的情况进行祛斑，这样比较有效果。

现在科学发达了，也可以去yi院用一些激光等医疗的手术进行祛斑，这种方法比较快速，但是也是会对脸部皮肤有一定的影响的。不过现在yi疗水平在不断的发达，现在也有许多人用yi疗手术祛斑，也都没有什么问题，因此大家也可以放心的去用yi疗的方式进行祛斑。

当然想要祛痘，除了上面那些方法，平时也要多喝水，水是身体新陈代谢的重要物质多喝水可以让身体快速地排除一些垃圾和废物，让自己身体更健康的同时也能有效的祛斑。然后多吃一些蔬菜和水果蔬菜水果里面富含大量的维生素，对于祛斑来说也是很有帮助的。少吃辛辣油腻的食物和高盐、高油、高热量的食物，这些食物吃了对身体不好，对祛斑也没什么帮助，反而还会让斑点继续快速的生长。

最后，千金宜养小编为大家总结一下。有效祛斑，一定是复合式的方法。一定是护肤品+有效疗法+平时注意。