如果你脸上没有长斑，那你肯定无法体会长斑的痛苦。实际上，长斑不算痛苦，祛斑才是最痛苦的。尝试各种方法， 依然无法祛除。然后还要继续去尝试。那真的痛苦无比。对于一些正常的皮肤，好歹还能用刷酸祛痘啥的，敏感肌只能用一些温和的方法，还不一定能彻底去掉。

　　而对于祛斑方法就没那么简单了。现在我天天用千金宜养的产品，不仅可以祛斑，还改善皮肤状态，坚持一段时间脸就连痘痘痘不怎么长痘了；同时不仅仅可以祛痘，还可以淡化已经形成的痘印。

　　用千金宜养一两个星期斑就消下去一大半，原本脸颊上的斑最多，明显变浅很多。

　　坚持了一个月，斑、痘痘一颗都没有了，皮肤摸起来滑嫩嫩的，痘印全都淡下去了。以前脸上老长红血丝，坚持用外星人现在也不长红血丝了，感觉也皮肤都不那么敏感了

　　下面我总结一下，我认为，祛斑有效的方法：

　　1. 用白醋洗脸，主要就是为了杀菌。白醋不需要太多，全脸用一汤勺的量就可以了，如果介意醋味儿，可以用化妆棉沾白醋敷在长斑的地方清洗。

　　2. 用千金宜养产品。多了不用说，整个系列，尽管放心用了。

　　3. 喝冬瓜汤。这个没有什么烹饪技巧，就是冬瓜切片放水煮一煮，放点儿虾米味道会更好。刮油效果超好，老爸和我一起喝的脂肪肝都没了，我脸上现在只要不出汗就不会出油。

　　当然除了上面说的之外，想要祛斑，日常还要多注意：

　　1.忌嘴！少吃太辣、太油腻、太甜的食物，这些东西都容易造成油脂分泌过剩，从而堵塞毛囊。

　　2.外用具有保湿、舒缓斑功效的护肤品，比如千金宜养…….