作为一名女人，追求美，是天性。而脸上长斑困扰我多年，为了祛斑尝试了各种方法，现在祛斑成功，可以分享给有需要的人。

按照我的理解，祛斑的办法有很多，但是没有更好的方法，只有最适合自己的方法，我一开始祛班的时候就是看别人怎么好的，我就去买结果钱花了，有的没有效果，有的越用越多，后来还是让专业的人给我看的，内调排毒几个月就好了！现在好了两年了，也没有再长，皮肤越来越好了。

这么多的祛斑方法，都是因人而异，每个的皮肤不一样，班的种类不一样，方法自然就不一样，我也用过很多办法，什么激光，冷冻，药水，五天，中药，西药，祛斑霜，还有各种产品，看着别人好了，自己就去尝试结果那是越弄越多，最后还是我姐给我介绍的一个专业人士才给我看好，花的钱虽然不多但是效果是真的好，现在已经好了一年多了，也不再为脸上担忧了。

就比如说，黄褐斑一般是内分泌失调导致的，所以还是要注重内调淡化。斑点大都是黑色素沉淀引起的，激光皮秒什么的都是把黑色素打散但没有起到消除的作用，还容易反弹所以重点还是内调淡化，我就是用内调淡化调理的这样才能把黑色素消除，再加上外部调养才真正起到内调外养的作用。

我还有些小雀斑，一直都在用的千金宜养的产品，都是美白滋润有淡斑的功效，长期使用下来确实明显淡化了，改善暗沉。

另外，我还是想提醒一下各位女性同胞，完全祛斑是不可能的，只能用一些护肤品或医美手段淡化，但只要方法得当，效果同样是非常显著的。不要因为斑比较顽固，就放弃。要不断的尝试方法，找到适合自己的祛斑方法，就可以实现祛斑。